Vill komma igång snabbt
Bugg är lätt att börja med men har gott om djup för dig som vill utvecklas länge. Du kan känna dansglädje tidigt och ändå fortsätta växa i tekniken.
Bugg med fart, rytm och improvisation
Bugg är en av Sveriges mest omtyckta pardanser och dansas till musik i fyrafjärdedelstakt, ofta i ett snabbt tempo mellan 120 och 180 BPM. Dansen är improviserad och byggs upp genom turer, snurrar och kombinationer där samspelet mellan förare och följare står i centrum.
Hos Rockrullarna möter du bugg både som socialdans och som en stil du kan utveckla vidare över tid. Det gör bugg till en stark start för dig som vill dansa mycket och ha roligt från första kvällen.
Det här möter dig i Bugg
Rytm, förning och flow
Vi jobbar med tydlig kommunikation i paret, timing till musiken och hur du får turer och kombinationer att kännas naturliga.
Driv, energi och samspel
Buggen har en direkt och levande känsla där du får mycket energi tillbaka från både musiken och danspartnern.
Från grundsteg till fler variationer
När grunderna sitter kan du bygga vidare med variationer, musikalitet och bättre kontroll i både snabba och lugnare partier.
Möt våra buggtränare
Vill du se vilka som tränar, assisterar och hjälper till inom bugg? På tränarsidan hittar du alla personer med bilder och roller.
Hur Bugg upplevs i rörelse
Aktuella buggkurser
Direktlänk för att komma till denna sidan är: rockrullarna.se/bugg